İndirim!

Diyet Enstitü Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Günlüğü

 100,00  79,90

Diyet Yaparken Kendinizi Takip Edin ve Haftanızı Diyetisyeniniz İle Paylaşın

Stok kodu: sb-1-1 Kategoriler: Etiketler:

Açıklama

Beslenme günlüğü tutmak neden önemli? Bir hafta boyunca düzenli tutuğunuz bu günlük size çok şey anlatacak. Ne sıklıkla dengeli besleniyor, ne sıklıkla aşırı yağlı veya şekerli besinler tüketiyorsunuz? Ne kadar ve ne sıklıkla aktivite yapıyorsunuz? Günlük su ve sıvı alımınız ne kadar? Kaçta yatıp, kaçta kalkıyorsunuz? Sindirim sisteminiz günlük düzenli çalışıyor mu? Hangi duygu durumunda daha çok yiyorsunuz? Bunların sonucunda vücut değişiminiz ne doğrultuda ilerliyor? Hepsini takip edebileceksiniz.

Günlüğün içerisinde sizi takip çizelgesi, besin değişim listelerii örnek bir gün ve 6 ay boyunca dolduracağınız doldurulabilir sayfalar bekliyor

200 sayfa 1.kalite beyaz kağıt, 6 aylık zamansız ajanda

Karton kapak, spiralli

 

Ek bilgi

Ağırlık1 kg
Boyutlar22 × 16 × 2 cm

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Diyet Enstitü Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Günlüğü” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hoşunuza gidebilir…